Föräldragrupper

Nordmalings kommun erbjuder dig som är förälder och vill utvecklas i ditt föräldraskap att delta i någon av våra föräldragrupper. Det finns två inriktningar - en för föräldrar med barn som är 3-12 år och en för dig som har barn 13-17 år.

ABC - Alla barn i centrum (3-12 år)

ABC består av fyra gruppträffar kring varsitt tema. Varje möte tar cirka två och en halv timme. Gruppträffarna leds av utbildade gruppledare och varje grupp har som mest 10 deltagare. Alla är föräldrar till barn i åldrarna 3–12 år. På träffarna tar vi del av både varandras erfarenheter och forskning. Lärdomar och insikter tar vi sedan med oss och praktiserar hemma, mellan träffarna.

  • Träff 1 – VISA KÄRLEK Hur gör vi för att våra nära relationer ska fungera? Diskussioner och enkla övningar kring att ha fokus på det som fungerar.
  • Träff 2 – VARA MED Hur påverkar vi varandra i det dagliga samspelet? Hur kan vi förebygga konflikter med våra barn? Diskussioner och enkla övningar kring hur föräldrar och barn kan vara tillsammans.
  • Träff 3 – VISA VÄGEN Hur kan man tillämpa ett lugnt föräldraskap? Hur påverkar stress föräldraskapet och hur kan ilska hanteras? Diskussioner och enkla övningar kring att vara en förebild för sitt barn.
  • Träff 4 – VÄLJA STRIDER Hur kan tjat och skäll i familjen minskas? Vilka strider behöver vi ta och vilka kan väljas bort? Planering framåt med fokus på hur ABC kan användas i vardagen.

ABC tonår 12-17 år

ABC tonår är ett föräldraskapsprogram där föräldrar träffas i grupp under strukturerade träffar som leds av gruppledare. Innehållet utgår från kunskap och forskning om föräldraskap, jämställdhet, barns utveckling och FN:s barnkonvention. Innehållet bygger också på vad föräldrar själva önskar lära sig mer om och vad tonåringar tycker att föräldrar behöver veta.

Det övergripande syftet med ABC Tonår är att stärka relationen mellan vuxen och tonåring och bidra till tonåringens välmående. Föräldrar är fortfarande de viktigaste personerna i tonåringens liv.

Hur går det till?

I en ABC Tonårs-grupp träffas vi fyra gånger 2,5 timme. Gruppen träffas en gång i veckan eller varannan vecka. Det brukar vara mellan 10-15 föräldrar i varje grupp. Varje träff har olika teman som ni diskuterar tillsammans och får information om från gruppledarna. Mellan träffarna har ni även möjlighet att öva på innehållet hemma. Gruppträffarna leds av två utbildade gruppledare.

Vem kan delta?

Alla föräldrar som har tonåringar i åldern 12-17 år och som vill utveckla sitt föräldraskap. Innehåll

● Träff 1 – Vara tillsammans. Att vara tonårsförälder, och hitta sätt att ha tid ihop med din tonåring.

● Träff 2 – Bra samtal. Lyssna och bekräfta din tonåring, och kommunicera på ett lugnt sätt.

● Träff 3 – Välja en lugn väg. Må bra som förälder och minska stress, och hantera besvärliga situationer på ett lugnt sätt.

● Träff 4 – Hantera problem. Att stå kvar som förälder även då du ställs inför utmanande situationer

Familjestödshylla på biblioteket

Länk till bibliotekets hemsida (extern sida) Länk till annan webbplats.

Du kan även skicka e-post till oss: foraldrastod@nordmaling.se


Kontaktperson: Anette Konradsson, (tel 0930-140 00 Växel)